在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3912 千卡
|
脂肪: 335.87克 | 蛋白质: 189.11克 | 碳水物: 35.44克.
午餐: Кетоша Кокосовое Масло, Куриный Бульон, Кабош Сыр Maestro Battista , Myprotein Креатин Моногидрат, Now Foods Пищевые Дрожжи, Сало, Огурец (с Кожурой), Biotech USA Hydro Whey Zero, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Всаа Vlb1, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000. 晚餐: Бурятмясопром Колбаса Конская, California Gold Nutrition Коллаген, Приготовленные Грибы, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Пятерочка Помидоры, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало. 更多的......
|
稳定体重
|