在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4207 千卡
|
脂肪: 364.24克 | 蛋白质: 193.25克 | 碳水物: 47.33克.
午餐: California Gold Nutrition Коллаген, Грибы, Смешанные Орехи, Тыквенные Семечки, Куриная Кожа1, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Кето- Шоколад( с Орехом)1, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало. 晚餐: Кабачки Тушеные, Окей Свинина Шея, SPAR Корейка Свиная Запечённая, California Gold Nutrition Коллаген, Куриная Кожа1, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Грибы, Огурец (с Кожурой), Сало, Тыквенные Семечки. 更多的......
|
稳定体重
|