雪大大吖丶的日记, 2020年11月13日

在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）

57.9 公斤最近减少: 11.8 公斤. 还有: 7.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月13日:

992 千卡

脂肪: 30.47克 | 蛋白质: 50.36克 | 碳水物: 131.66克. 早餐: 番茄和蔬菜汁（低盐）, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 煮玉米, 煮鸡蛋. 午餐: 猪肉, 炒花菜, 红烧鱼, 野三坡三色糙米, 煮熟的芹菜, 清炒虾仁. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

哎哟喂！

2020年11月12日会员：: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

😂😂😂

2020年11月12日会员：: 雪大大吖丶

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2020年11月12日会员：: 雪大大吖丶

瘦了，瘦了

2020年11月12日会员：: xuexue大人

👍👍

2020年11月12日会员：: 尼歐NEO

雪大大吖丶的体重历史