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體重90.2
體脂31.7
基代1658
內臟脂肪15
肌肉58.4
骨質3.1
肥了😭😭😭
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90.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 90.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 51.05克 | 蛋白质: 93.49克 | 碳水物: 195.56克.
早餐: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 午餐: 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, Costco 爆米花, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. 小食/其他: 7-11 中村北海道生乳捲. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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