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體重90.2
體脂31.5
基代1658
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
還好 昨天有忍住😅😅😅
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90.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 90.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1849 千卡
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脂肪: 63.78克 | 蛋白质: 63.59克 | 碳水物: 261.37克.
午餐: 梨, Costco 餐包, 香蕉, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 晚餐: 排骨湯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 全家 白飯, 炒青菜, 雞腿. 小食/其他: 統一 巷口乾麵, 泰山 台灣花生湯. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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