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體重90.2
體脂31.6
基代1658
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.1
😅😅😅😅平盤😅
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90.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 90.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1963 千卡
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脂肪: 61.88克 | 蛋白质: 88.75克 | 碳水物: 278.41克.
早餐: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 優格. 午餐: 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 饅頭. 晚餐: 統一 奶酥麵包, Subway 燒烤牛肉, 光泉 無糖豆漿. 小食/其他: 豆花, 芋圓, 砂糖, 花生, 紅豆. 更多的......
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稳定体重
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