josephc0917的日记, 2020年12月4日

體重89.9
體脂31.4
基代1654
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.2
😅😅😅

89.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 89.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月4日:

1657 千卡

脂肪: 73.07克 | 蛋白质: 75.93克 | 碳水物: 170.94克. 早餐: 無糖豆漿, 亞尼克生乳捲. 午餐: 7-11 麵屋一燈豚骨叉燒拉麵. 晚餐: 排骨便當. 小食/其他: 黑咖啡. 更多的......

2903 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

👍👍👍👏👏👏

2020年12月3日会员：: 吳品慧

8樓住好住滿🤛

2020年12月3日会员：: 飆速宅男

今天只量一次嗎？😅😅😅我今天量第二次變重就放棄😡😡😡

2020年12月3日会员：: chenxxxcccc

量了好幾次

2020年12月3日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史