在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2161 千卡
|
脂肪: 71.14克 | 蛋白质: 201.65克 | 碳水物: 178.16克.
早餐: Форель, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Яичный Белок. 小食/其他: Зефир, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, DopDrops Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный), Цельное Молоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|