在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 47.88克 | 蛋白质: 81.85克 | 碳水物: 91.39克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 全麥饅頭, 金針菇, 青花菜, 杏鲍菇, 蝦仁, 炒雞蛋, 牛腱. 晚餐: 魚湯, 7-11 蒸地瓜, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 麻油, 燙青菜. 小食/其他: 義美 純豬肉鬆, 黑咖啡, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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