在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1889 千卡
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脂肪: 79.33克 | 蛋白质: 98.85克 | 碳水物: 197.27克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 紫米飯, 甜椒, 台畜 培根, 炒菠菜, 全聯 秋葵, 炒雞蛋（整個）, 洋蔥, 麻油, 有皮雞翼（烘烤）, 杏鲍菇. 晚餐: 鴨胸, 披薩, 蛤蜊/蜆雜燴湯, 沙拉, 豬頸肉, 火腿片（瘦肉）, 豬排骨. 小食/其他: 冰淇淋, 鬆餅（加水果或果仁）, 葡萄乾（無籽）, 黑咖啡. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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