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Disfruten del finde
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84.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 37.55克 | 蛋白质: 142.17克 | 碳水物: 118.29克.
早餐: HSN Sports Evowhey 2.0, MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Galleta María Dorada Complet. 午餐: Melón Galia, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Callos, Pan Blanco, Hacendado Chuletas de Sajonia. 晚餐: Plátano, Brócoli, Pan Blanco, ElPozo Chuleta Sajonia. 小食/其他: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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