在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3917 千卡
|
脂肪: 348.30克 | 蛋白质: 170.67克 | 碳水物: 37.22克.
午餐: Fitness Formula Flex Joint, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Окей Капуста Квашеная, California Gold Nutrition Масло МСТ, Свиная Шея 1, Now Foods Пищевые Дрожжи, Flaman Сыр Эдам Копченый, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Сало, Помидоры, Жареные Орехи Смешанные. 晚餐: California Gold Nutrition Масло МСТ, Свиная Шея 1, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Капуста Квашеная, Приосколье Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Сало, Помидоры, Жареные Орехи Смешанные. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|