在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1060 千卡
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脂肪: 52.89克 | 蛋白质: 66.90克 | 碳水物: 82.54克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 飯, 全聯 茭白筍, 青花菜, 台畜 培根, 甜椒, 甜不辣, 鯧魚. 晚餐: 義美 沙茶醬, 水煮蛋, 火鍋. 小食/其他: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 翠菓子 航空米果, 黑咖啡. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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