yin殷的日记, 2020年12月18日

在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）

67.8 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 4.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月18日:

1015 千卡

脂肪: 18.10克 | 蛋白质: 36.18克 | 碳水物: 60.26克. 早餐: 安佳較低脂乳酪, 全聯全聯閱讀麵包-全麥吐司. 午餐: Nisoro 義式番茄牛肉蔬菜湯, 梁家瘋味芋頭糕, Miss Energy 泡菜豬里肌便當. 更多的......

一星期增加0.8 公斤

yin殷的体重历史