josephc0917的日记, 2020年12月19日

體重90.7
體脂31.9
基代1665
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
😅😅😅

90.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 90.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月19日:

965 千卡

脂肪: 33.91克 | 蛋白质: 42.75克 | 碳水物: 121.99克. 午餐: 可爾必思可爾必思, 全家白飯, 炒高麗菜, 味噌湯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 更多的......

4000 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

👍👍瘦了

2020年12月18日会员：: 尼歐NEO

跑來我這了！😠😠😠

2020年12月18日会员：: chenxxxcccc

😅😅😅今天肥了😅

2020年12月18日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史