yin殷的日记, 2020年12月20日

在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）

66.9 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月20日:

941 千卡

脂肪: 35.06克 | 蛋白质: 56.43克 | 碳水物: 103.11克. 午餐: 安佳較低脂乳酪, 馬可先生芭樂鮮果抹醬, 炒雞蛋（整個）, 奇異果, 馬可先生全麥吐司. 晚餐: 炒雞蛋（整個）, 炒空心菜, 炒南瓜, 鯛魚. 小食/其他: 芋圓, 義美芝麻湯圓. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

yin殷的体重历史

查看完整的历史记录

yin殷的日记, 2020年12月20日

提交评论

yin殷的体重历史