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josephc0917的日记, 2020年12月22日

體重91.1
體脂32
基代1671
內臟脂肪15
肌肉58.78
骨質3.1
白練了😭應該還是要賽百味🤔
91.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 91.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月22日:
1458 千卡 脂肪: 48.01克 | 蛋白质: 73.77克 | 碳水物: 178.12克.   午餐: 四神湯, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋(整個), 雞腿排. 晚餐: 呷七碗 油飯, 排骨便當. 更多的......
3131 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
稳定体重


评论 
我也是😭😭😭我昨晚睡前體重比平常還要輕許多還以為今早會降回一點😱😱😱結果平盤😓😓😓 
2020年12月21日 会员:: chenxxxcccc
今天練起來啊👊 有練明天體重就收斂 ... 
2020年12月21日 会员:: 飆速宅男
我只有一三有課😅 
2020年12月21日 会员:: josephc0917
我昨天從中午、晚餐、宵夜(23-04)肯德基湯圓到今天中午的韓式料理吃到飽,不管了🤣🤣🤣🤣 
2020年12月22日 会员:: 尼歐NEO
約哥 平盤總比上升好吧🤣🤣 
2020年12月22日 会员:: 尼歐NEO
說的也是 
2020年12月22日 会员:: josephc0917

     
 

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