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22.7%→22.0% 體脂達標😂
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42.3 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 52.74克 | 蛋白质: 98.51克 | 碳水物: 112.08克.
早餐: 黃皮葡萄柚(FDA), 飛牛牧場 鮮奶饅頭, 酪梨(室溫存放6天FDA), 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 雞蛋. 午餐: 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 雞蛋, 甜椒(黃皮FDA), 甜豆, 全聯 黑木耳, 芹菜, 香乾, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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