在2020年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 51.07克 | 蛋白质: 100.72克 | 碳水物: 107.93克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 清蒸鱸魚, 炒高麗菜, 海帶（加醬油）, 雞胸肉, 芹菜, 飯, 干絲, 木耳. 晚餐: 玉米筍, 花枝丸, 青花菜, 鹹水雞. 小食/其他: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 翠菓子 航空米果, 蛋糕, 黑咖啡. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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