在2020年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4031 千卡
|
脂肪: 347.34克 | 蛋白质: 184.54克 | 碳水物: 44.32克.
午餐: Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Перекресток Грудинка Свиная, Fitness Formula Flex Joint, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриная Кожа1, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Now Foods Пищевые Дрожжи , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало, Помидоры, Жареные Орехи Смешанные. 晚餐: Куриная Кожа1, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Кето-Рулет Павлова 1 , Перекресток Грудинка Свиная, Now Foods Пищевые Дрожжи , Куромякки Бедро без Спинки с Кожей Цыплят-Бройлеров, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные Орехи Смешанные. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|