|
Ну епвашуматьЗинаидаПетровна🙈🙈🙈🙈🙈
Это мне лежать нужно..не двигаться ...совсем...
Вчера сожрала булку..с шоколадом..утром отвес...мухабляха...
Размышляю...
|
56.5 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2096 千卡
|
脂肪: 119.76克 | 蛋白质: 123.15克 | 碳水物: 133.55克.
早餐: Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Зеленые Оливки, Творог 18%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кедровые Орехи , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 午餐: Сыр Голландский, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо, Barilla Макароны, ВкусВилл Вырезка Говяжья, Лук, Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо. 晚餐: Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 18%. 小食/其他: Лэнд Ром-Баба, Растишка Творог с Клубникой, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Liquid Vitamin D3, Sports Research Коллаген. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
1到20，总共26
 评论
Прювет!!! Надо подключать режим энергосбережения 🤗🤗🤗
2020年12月28日 会员：: Ol'ga Volk
|
Ol'ga Volk да блин вчера глянула 2280 средняя.. ну как... уже и зажило мое все в кишечнике...и такая фигня((и с ферментами все ок..блин ..я напрягаюсь
2020年12月28日 会员：: Анчоус12
|
Sometimes the best view of people are lying down😁
2020年12月28日 会员：: Chestnut63
|
2020年12月28日 会员：: Анчоус12
|
Анюта- 🤔 что то в организме происходит, подожди не взвешивайся пару недель! Дай организму прийти в себя, он живой🤗🤗🤗😘
2020年12月29日 会员：: Ирина Чапчикова
|
Ирина Чапчикова гастроэнтеролог сказала это норм..у меня микрокровотечение было-сосуд видимо лопнул... ем я хорошо,но пока организм видимо восполняет..хз... набор провален-как не посмотри..
2020年12月29日 会员：: Анчоус12
|
Anchovy I am sure you look beautiful which ever way you are😘
2020年12月29日 会员：: Chestnut63
|
Аня, а с белком у тебя как?
2020年12月29日 会员：: natalia.ya
|
natalia.ya 90 это минимум ..средняя 115.. иногда и 130 могу наесть ,если со стейком и рыбой
2020年12月29日 会员：: Анчоус12
|
2020年12月29日 会员：: Анчоус12
|
Значит, ты в дефиците всё-таки? Раз худеешь...
2020年12月29日 会员：: natalia.ya
|
2020年12月29日 会员：: AnnaMinina_
|
natalia.ya хз уже.. после нг буду взвешивать я.... ибо нервов больше от взвешивания.. сдала уже кучу анализов.не то что хорошие-прекрасные..кроме воспаленного кишечника-вообще нет ничего... все как часы... не было у меня такого,чтобы на 2200 я худела 😁😁😁😁😁😁😁
2020年12月29日 会员：: Анчоус12
|
Misukanechka это я набирать собралась😁😁😁😁😁😁и ковид... и все пошло не так
2020年12月29日 会员：: Анчоус12
|
Ань, а если серьёзно, не волнуйтесь, посмотреть надо в динамике. Привес/отвес не от одной булочки зависит. Уверена, завтра увидите циферки, которые Вас успокоят 🤗
2020年12月29日 会员：: AnnaMinina_
|
Анют, ваще не понимаю, чего ты нервничаешь!)) Выглядишь прекрасно)) Потом мышцы нарастишь, отдохни))
2020年12月29日 会员：: natalia.ya
|
natalia.ya я с этим вирусом паранойиком стала😁😁😁😁😁врач ржёт-так то вы лет до 90 проживёте.. я ей говорю-доктор у меня лицо поплыдло и синяки.под глазами.она мне-главное чтобы мозги не поплыли😁😁😁😁😁😁
2020年12月29日 会员：: Анчоус12
|
Misukanechka динамика странная..но да..сейчас куплю батарейку еще новую..на всякий случай😁😁😁😁😁😁
2020年12月29日 会员：: Анчоус12
|
ага и дышать через раз, нечего энергию тратить😂
2020年12月29日 会员：: Stainless_steel
|
Добро пожаловать в мою секту, Аня😂😂😂
2020年12月29日 会员：: storyowner
|
|
|