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3volk的日记, 2020年12月31日

在2020年12月31日体重纪录(没有日志纪录)
93.9 公斤 最近减少: 20.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月31日:
1544 千卡 脂肪: 126.43克 | 蛋白质: 81.79克 | 碳水物: 20.71克.   午餐: Сыр Чеддер, Куриный Бульон, Селяночка Яйцо Куриное, Сало, Biotech USA Hydro Whey Zero, Now Foods Пищевые Дрожжи , Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка, Помидоры, Жареные Орехи Смешанные. 更多的......
17 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤



     
 

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