在2021年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 73.24克 | 蛋白质: 79.16克 | 碳水物: 98.41克.
早餐: 全聯 冷燻鮭魚, 炒雞蛋（整個）, 安佳 較低脂乳酪, 馬可先生 原味黑麥吐司, 馬可先生 芭樂鮮果抹醬. 晚餐: 安佳 較低脂乳酪, 全聯 洋蔥, 水煮蛋, 雞胸肉, 全聯 花椰菜粒, 新來源 韓式泡菜. 小食/其他: 杜老爺 曠世奇派巧克力雪糕, 品好乳酪 芋頭泡芙. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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