在2021年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 50.77克 | 蛋白质: 79.05克 | 碳水物: 160.67克.
午餐: Peeta TakeTake 甜椒, 洋葱, 香菇, 鸡大腿(不吃皮), 多提亞 皮塔餅, 無糖豆漿. 晚餐: 富貴 辣滷干, 旺旺 起司米果, 義美 草莓夾心酥, 鸡蛋, Costco 西洋芹, 全聯 雞胸肉去皮. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
评论
|
|