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fanfan3146
日记
2021年01月6日
fanfan3146的日记, 2021年01月6日
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在2021年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
61.2 公斤
最近减少:
18.8 公斤
.
还有:
6.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月6日:
1139 千卡
脂肪: 49.81克 | 蛋白质: 55.50克 | 碳水物: 117.71克.
午餐:
無糖豆漿, 豆芽, 全聯 雞胸肉去皮, 全聯 茭白筍.
小食/其他:
旺旺 旺旺仙貝, 義美 義美巧克力夾心酥, 犁記 蛋黃酥.
更多的......
1439 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
19支持者
支持
评论
體重數據刷很大 美麥唷👍
2021年01月5日 会员::
飆速宅男
👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍
2021年01月5日 会员::
Hana_211
👍👍狂刷體重呢
2021年01月6日 会员::
尼歐NEO
👍👍👍
2021年01月6日 会员::
我一定要成功 加油
哇!
2021年01月7日 会员::
chia ling0519
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