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siempre aprendiendo的日记, 2021年01月8日

Disfruten del finde
86.6 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月8日:
1050 千卡 脂肪: 20.62克 | 蛋白质: 134.70克 | 碳水物: 81.44克.   早餐: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea, Prozis Whey Isolate Zero. 午餐: Lomo de Cerdo , Pan Blanco, Melón Tuna, Auchan Parrillada de Verduras Campestre. 晚餐: Danone YoPRO Proteína, Caladero Filetes de Lubina, Pan Blanco. 小食/其他: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. 更多的......
3064 千卡 运动: 健美 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重

17支持者    支持   

评论 
Tu también 😘 
2021年01月8日 会员:: virgisalas5
Buen finde! Abrígate :-) 
2021年01月8日 会员:: EvaSieteTres
Igualmente!!! Feliz finde!! 
2021年01月8日 会员:: Marellamarmar
Berdin!! A mi se me acaban las vacaciones así que pienso exprimirlooooo 
2021年01月8日 会员:: kutxurru
Igualmente🤗 
2021年01月8日 会员:: Lasaña
A mi también, pero me viene bien. Si Eva muuu abrigadito 😂😂😂🐧 
2021年01月8日 会员:: siempre aprendiendo
🤗Igualmente guapo 👌!!! 
2021年01月8日 会员:: Silvi-es+
Vamoooos silvi 💪💪💪 
2021年01月8日 会员:: siempre aprendiendo
Igualmente SA! 
2021年01月8日 会员:: paneteba
Igualmente y cuídate mucho 😘 
2021年01月8日 会员:: fialsanc
Besitos fial.  
2021年01月8日 会员:: siempre aprendiendo

     
 

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