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Sandymmv的日记, 2013年10月13日

在2013年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
94.2 公斤 最近减少: 2.2 公斤.    还有: 30.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年10月13日:
955 千卡 脂肪: 34.16克 | 蛋白质: 49.18克 | 碳水物: 111.39克.   早餐: Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%. 午餐: Reina Flan de Huevo, Hacendado Atún Claro en Tomate, Patatas Cocidas, Borraja. 晚餐: Auchan Salmón Ahumado, Pan Blanco Tostado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 小食/其他: Té Verde, Té Verde, Miel. 更多的......
2928 千卡 运动: 坐着 - 5 小时, 家务 - 3 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一星期增加4.9 公斤



     
 

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