开始日期: 2013年01月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 64 公斤 初次体重: 96.4 公斤
2024年05月9日	63.5 公斤	合理的
2024年05月6日	64.2 公斤	合理的
2024年05月2日	63.3 公斤	合理的
2024年04月29日	63.8 公斤	合理的
2024年04月25日	63.3 公斤	合理的
2024年04月22日	63.4 公斤	合理的
2024年04月18日	62.2 公斤	合理的
2024年04月15日	61.9 公斤	合理的
2024年04月11日	62.5 公斤	合理的
2024年04月8日	62.4 公斤	合理的
2024年04月4日	62.7 公斤	合理的
2024年04月1日	62.2 公斤	合理的
2024年03月28日	63 公斤	合理的
2024年03月25日	62.5 公斤	合理的
2024年03月21日	62 公斤	合理的
2024年03月18日	62.7 公斤	合理的
2024年03月14日	62.4 公斤	合理的
2024年03月11日	63.2 公斤	合理的
2024年03月7日	63.4 公斤	合理的
2024年03月4日	62.7 公斤	合理的
2024年02月29日	61.4 公斤	合理的
2024年02月25日	62.6 公斤	合理的
2024年02月23日	62.7 公斤	合理的
2024年02月18日	62.1 公斤	合理的
2024年02月15日	61.7 公斤	合理的
2024年02月12日	62.8 公斤	合理的
2024年02月8日	61.8 公斤	合理的
2024年02月5日	61.5 公斤	合理的
2024年02月1日	61.7 公斤	合理的
2024年01月31日	62.1 公斤	合理的
2024年01月29日	61.9 公斤	合理的
2024年01月25日	61.9 公斤	合理的
2024年01月22日	61.5 公斤	合理的
2024年01月21日	61.1 公斤	合理的
2024年01月18日	60.9 公斤	合理的
2024年01月15日	60.4 公斤	合理的
2024年01月11日	60.8 公斤	合理的
2024年01月8日	61.7 公斤	合理的
2024年01月4日	60.9 公斤	合理的
2024年01月1日	62 公斤	合理的
2023年12月27日	61.5 公斤	合理的
2023年12月25日	60.6 公斤	合理的
2023年12月24日	59.9 公斤	合理的
2023年12月20日	59.9 公斤	合理的
2023年12月11日	60.4 公斤	合理的
2023年12月7日	60.4 公斤	合理的
2023年12月4日	59.9 公斤	合理的
2023年12月1日	60.8 公斤	合理的
2023年11月30日	60.7 公斤	合理的
2023年11月27日	61 公斤	合理的
2023年11月23日	61.4 公斤	合理的
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2023年11月16日	61.5 公斤	合理的
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2023年11月10日	61.5 公斤	合理的
2023年11月6日	61.1 公斤	合理的
2023年11月2日	60.6 公斤	合理的
2023年11月1日	60.7 公斤	合理的
2023年10月30日	60.9 公斤	合理的
2023年10月26日	60.8 公斤	合理的
2023年10月23日	61.1 公斤	合理的
2023年10月19日	61.5 公斤	合理的
2023年10月16日	60.8 公斤	合理的
2023年10月12日	60.1 公斤	合理的
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2023年09月19日	59.8 公斤	合理的
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2023年07月27日	60 公斤	合理的
2023年07月25日	59.7 公斤	合理的
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2023年07月18日	60.3 公斤	合理的
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2023年07月10日	60.7 公斤	合理的
2023年07月6日	60.8 公斤	合理的
2023年07月4日	62 公斤	合理的
2023年06月30日	62.3 公斤	合理的
2023年06月27日	61 公斤	合理的
2023年06月22日	60 公斤	合理的
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2023年06月5日	60.8 公斤	合理的
2023年06月2日	60.8 公斤	合理的
2023年05月31日	61.1 公斤	合理的
2023年05月30日	61.7 公斤	合理的
2023年05月25日	61.4 公斤	合理的
2023年05月22日	61 公斤	合理的
2023年05月18日	62.1 公斤	合理的
2023年05月15日	62.2 公斤	合理的
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2023年05月8日	62.3 公斤	合理的
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2023年05月1日	62.2 公斤	合理的
2023年04月27日	62.5 公斤	合理的
2023年04月24日	62.8 公斤	合理的
2023年04月20日	62.7 公斤	合理的
2023年04月17日	62.1 公斤	合理的
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2023年04月10日	61.1 公斤	合理的
2023年04月6日	62.3 公斤	合理的
2023年04月2日	61.7 公斤	合理的
2023年03月30日	62.4 公斤	合理的
2023年03月27日	61.7 公斤	合理的
2023年03月23日	60.1 公斤	合理的
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2023年03月16日	62.8 公斤	合理的
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2023年03月9日	62.9 公斤	合理的
2023年03月6日	63.6 公斤	合理的
2023年03月1日	62.4 公斤	合理的
2023年02月27日	63 公斤	合理的
2023年02月23日	63 公斤	合理的
2023年02月20日	63.4 公斤	合理的
2023年02月16日	62.7 公斤	合理的
2023年02月13日	63 公斤	合理的
2023年02月9日	63.7 公斤	合理的
2023年02月6日	63.7 公斤	合理的
2023年02月2日	63.1 公斤	合理的
2023年01月30日	62.4 公斤	合理的
2023年01月26日	63.3 公斤	合理的
2023年01月23日	63.3 公斤	合理的
2023年01月19日	63.3 公斤	合理的
2023年01月16日	64.2 公斤	合理的
2023年01月12日	63.2 公斤	合理的
2023年01月9日	64 公斤	合理的
2023年01月5日	63.7 公斤	合理的
2023年01月2日	64.3 公斤	合理的
2023年01月1日	64.8 公斤	合理的
2022年12月26日	63.5 公斤	合理的
2022年12月24日	64.2 公斤	合理的
2022年12月22日	64.4 公斤	合理的
2022年12月19日	65.4 公斤	合理的
2022年12月12日	64.3 公斤	合理的
2022年12月8日	65.1 公斤	合理的
2022年12月5日	64.9 公斤	合理的
2022年11月30日	65.4 公斤	合理的
2022年11月28日	66.1 公斤	合理的
2022年11月25日	65.8 公斤	合理的
2022年11月21日	65.8 公斤	合理的
2022年11月14日	66.7 公斤	合理的
2022年11月9日	67.1 公斤	合理的
2022年11月4日	67.7 公斤	合理的
2022年10月31日	67.8 公斤	合理的
2022年10月24日	66.6 公斤	合理的
2022年10月22日	66.9 公斤	合理的
2022年10月17日	67.2 公斤	合理的
2022年10月14日	68.3 公斤	合理的
2022年10月12日	68.7 公斤	合理的
2022年10月3日	68.1 公斤	合理的
2022年09月23日	68.2 公斤	合理的
2022年09月20日	67.9 公斤	合理的
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2022年08月5日	72.6 公斤	合理的
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2022年07月28日	71.1 公斤	合理的
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2022年07月21日	70.8 公斤	合理的
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2022年06月27日	73 公斤	合理的
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2022年06月8日	74 公斤	合理的
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2022年05月30日	76 公斤	合理的
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2022年04月27日	77.5 公斤	合理的
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2022年04月21日	77.9 公斤	合理的
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2022年04月11日	78.6 公斤	合理的
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2022年04月4日	79.5 公斤	合理的
2022年04月1日	79.5 公斤	合理的
2022年03月31日	80 公斤	合理的
2022年03月28日	80.7 公斤	合理的
2022年03月24日	80.7 公斤	合理的
2022年03月21日	81.2 公斤	合理的
2022年03月18日	80.7 公斤	合理的
2022年03月14日	81 公斤	合理的
2022年03月7日	81.6 公斤	合理的
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2022年02月28日	81.6 公斤	合理的
2022年02月25日	81.5 公斤	合理的
2022年02月17日	80.6 公斤	合理的
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2022年01月31日	82.5 公斤	合理的
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2022年01月8日	81.5 公斤	合理的
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2021年12月31日	81.6 公斤	合理的
2021年12月1日	81.8 公斤	合理的
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2021年04月2日	85.6 公斤	合理的
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2020年11月2日	84 公斤	合理的
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2019年12月1日	82 公斤	合理的
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2019年08月1日	82.5 公斤	合理的
2019年07月1日	80.8 公斤	合理的
2019年06月1日	81 公斤	合理的
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2018年10月1日	81.4 公斤	合理的
2018年09月1日	80.2 公斤	合理的
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2018年07月1日	79.5 公斤	合理的
2018年06月1日	81.8 公斤	合理的
2018年05月1日	81 公斤	合理的
2018年04月1日	80 公斤	合理的
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2017年11月1日	80.2 公斤	合理的
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2016年12月1日	79.2 公斤	合理的
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2015年10月1日	82.8 公斤	合理的
2015年09月1日	82.2 公斤	合理的
2015年08月6日	81.7 公斤	合理的
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2015年05月2日	80.9 公斤	合理的
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2015年02月17日	79.8 公斤	合理的
2015年02月6日	79.3 公斤	合理的
2015年01月30日	78.9 公斤	合理的
2015年01月26日	78.6 公斤	合理的
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2015年01月19日	79.3 公斤	合理的
2015年01月17日	80.1 公斤	合理的
2015年01月14日	78.6 公斤	合理的
2015年01月12日	80 公斤	合理的
2015年01月7日	78.5 公斤	合理的
2015年01月2日	79 公斤	合理的
2014年12月21日	77.1 公斤	合理的
2014年12月7日	77.1 公斤	合理的
2014年11月27日	77.4 公斤	合理的
2014年11月17日	77.1 公斤	合理的
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2014年10月25日	78 公斤	合理的
2014年10月24日	78.4 公斤	合理的
2014年10月19日	79.1 公斤	合理的
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2014年10月2日	79.6 公斤	合理的
2014年09月26日	79.3 公斤	合理的
2014年09月22日	79.8 公斤	合理的
2014年09月19日	79.8 公斤	合理的
2014年09月18日	80 公斤	合理的
2014年09月14日	79.9 公斤	合理的
2014年09月8日	80.3 公斤	合理的
2014年09月4日	80.3 公斤	合理的
2014年08月22日	80.6 公斤	合理的
2014年08月17日	82.5 公斤	合理的
2014年08月6日	81.7 公斤	合理的
2014年07月31日	82.9 公斤	合理的
2014年07月25日	82.2 公斤	合理的
2014年07月19日	82.6 公斤	合理的
2014年07月17日	83.5 公斤	合理的
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2014年07月7日	84.4 公斤	合理的
2014年07月5日	84.4 公斤	合理的
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2014年06月17日	84.8 公斤	合理的
2014年06月12日	85.2 公斤	合理的
2014年06月8日	85.5 公斤	合理的
2014年06月3日	85.8 公斤	合理的
2014年05月31日	86.6 公斤	合理的
2014年05月30日	87.2 公斤	合理的
2014年05月27日	86.9 公斤	合理的
2014年05月23日	87.4 公斤	合理的
2014年05月20日	87.4 公斤	合理的
2014年05月16日	87.3 公斤	合理的
2014年05月13日	87.4 公斤	合理的
2014年05月11日	87.8 公斤	合理的
2014年05月8日	88.2 公斤	合理的
2014年05月5日	88.2 公斤	合理的
2014年05月4日	88 公斤	合理的
2014年04月30日	87.9 公斤	合理的
2014年04月27日	88.1 公斤	合理的
2014年04月26日	88.8 公斤	合理的
2014年04月23日	88.8 公斤	合理的
2014年04月22日	89.2 公斤	合理的
2014年04月20日	90 公斤	合理的
2014年04月17日	89.5 公斤	合理的
2014年04月15日	89.9 公斤	合理的
2014年04月13日	90.3 公斤	合理的
2014年04月10日	90.8 公斤	合理的
2014年04月7日	90.9 公斤	合理的
2014年04月6日	91 公斤	合理的
2014年04月3日	91.7 公斤	合理的
2014年03月31日	91.3 公斤	合理的
2014年03月28日	91.6 公斤	合理的
2014年03月27日	92.5 公斤	合理的
2014年03月23日	91.6 公斤	合理的
2014年03月20日	91.3 公斤	合理的
2014年03月14日	91 公斤	合理的
2014年03月11日	92 公斤	合理的
2014年03月10日	92.8 公斤	合理的
2014年03月8日	91.6 公斤	合理的
2014年03月3日	91.8 公斤	合理的
2014年03月1日	92.4 公斤	合理的
2014年02月24日	92 公斤	合理的
2014年02月21日	92.3 公斤	合理的
2014年02月19日	92.9 公斤	合理的
2014年02月15日	91.8 公斤	合理的
2014年02月11日	93 公斤	合理的
2014年01月31日	91.5 公斤	合理的
2014年01月29日	92.2 公斤	合理的
2014年01月27日	92.3 公斤	合理的
2014年01月21日	91.5 公斤	合理的
2014年01月19日	91.8 公斤	合理的
2014年01月17日	92.4 公斤	合理的
2014年01月14日	91.7 公斤	合理的
2014年01月8日	91.9 公斤	合理的
2014年01月7日	92.2 公斤	合理的
2014年01月4日	91.2 公斤	合理的
2014年01月3日	91.5 公斤	合理的
2014年01月1日	92.9 公斤	合理的
2013年12月30日	92 公斤	合理的
2013年12月28日	91.1 公斤	合理的
2013年12月27日	91.3 公斤	合理的
2013年12月23日	91.4 公斤	合理的
2013年12月20日	91.5 公斤	合理的
2013年12月19日	91.9 公斤	合理的
2013年12月13日	92.3 公斤	合理的
2013年12月6日	91.6 公斤	合理的
2013年12月5日	92 公斤	合理的
2013年12月2日	92.2 公斤	合理的
2013年11月30日	92.8 公斤	合理的
2013年11月27日	93.8 公斤	合理的
2013年11月24日	93.6 公斤	合理的
2013年11月15日	91.9 公斤	合理的
2013年11月10日	93.4 公斤	合理的
2013年11月5日	92.8 公斤	合理的
2013年10月31日	92.9 公斤	合理的
2013年10月30日	93.6 公斤	合理的
2013年10月25日	94.2 公斤	合理的
2013年10月17日	93 公斤	合理的
2013年10月13日	94.2 公斤	合理的
2013年10月12日	93.5 公斤	合理的
2013年10月11日	93.6 公斤	合理的
2013年10月9日	93.8 公斤	合理的
2013年10月3日	94.1 公斤	合理的
2013年10月1日	94.5 公斤	合理的
2013年09月20日	96.3 公斤	合理的
2013年08月25日	94.9 公斤	合理的
2013年07月28日	94.7 公斤	不选择
2013年01月14日	96.4 公斤	合理的

开始日期: 2012年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 92 公斤
2012年01月1日	92 公斤	合理的