josephc0917的日记, 2021年01月12日

體重92.0
體脂32.4
基代1685
內臟16
肌肉59
骨質3.1
體脂還是降不大下來😅

92 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 92 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月12日:

1300 千卡

脂肪: 57.37克 | 蛋白质: 51.19克 | 碳水物: 137.93克. 午餐: 一蘭拉麵. 晚餐: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 更多的......

2926 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

😅😅😅

2021年01月11日会员：: chenxxxcccc

我也是體脂降不下 😅😢

2021年01月11日会员：: 我一定要成功加油

👍👍有瘦就好，慢慢降😆

2021年01月12日会员：: 尼歐NEO

約哥要降體脂簡單三餐只吃賽百味不要吃別的就會降了🤣

2021年01月12日会员：: 飆速宅男

跟你的路易莎一樣的道理😁😁😁

2021年01月12日会员：: 尼歐NEO

哈對啊針對約哥量身訂製的配方🤣🤣

2021年01月12日会员：: 飆速宅男

josephc0917的体重历史