在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 59.92克 | 蛋白质: 77.16克 | 碳水物: 103.12克.
早餐: 蘋果醬, 白吐司. 午餐: 青花菜, 水煮蛋, Nisoro 奶油野菇雞腿燉飯. 晚餐: 小磨坊 蔥風味油, 關廟刀削麵（忠義） 刀削麵, 義峰 麵輪, 豬排骨, 白蘿蔔, 全脂牛奶, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 透抽, 巴馬芝士（切絲狀）. 小食/其他: 本味誠現 蛋黃餅. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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