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白小茶的日记, 2021年01月17日

讓吃貨減肥的原因是什麼?
當然是為了肉燥飯更好吃阿!!♥
🙈🙈🙈🙊

體脂肪:27.5% | BMI:25.3
63.1 公斤 最近减少: 0.9 公斤.    还有: 11.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月17日:
1460 千卡 脂肪: 54.00克 | 蛋白质: 71.26克 | 碳水物: 176.95克.   早餐: 蜂蜜. 午餐: 大成 鮮純雞肉鬆, 虱目魚丸, 滷肉飯. 晚餐: 家樂福 冷凍鯛魚片, 蔥, 燙青菜, 馬鈴薯(水煮,带皮,不加鹽), 煮熟的茄子. 小食/其他: 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營 高品質鮮乳. 更多的......
1537 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

15支持者    支持   

评论 
😂開始減肥後,偶爾放縱吃不太能碰的食物就覺得特好吃特幸福🤤 
2021年01月17日 会员:: yin殷
對呀!這算是減肥福利吧?😂😂😂 
2021年01月17日 会员:: 白小茶
👍👍我喜歡控肉飯😁 
2021年01月17日 会员:: 尼歐NEO
所謂的欺騙餐啊🤣有用!但之後要乖 
2021年01月17日 会员:: Emily0525
控肉飯也超讚!我喜歡肥一點的😽。超過半年沒吃了,超乖的喔(快摸頭 
2021年01月17日 会员:: 白小茶
非常認同😁減肥就是為了吃啊~~ 
2021年01月18日 会员:: 火鍋小姊姊

     
 

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