在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1997 千卡
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脂肪: 97.22克 | 蛋白质: 103.81克 | 碳水物: 175.32克.
早餐: 黑咖啡, 黑咖啡. 午餐: 全聯 豬梅花肉, 炒雞蛋, 炒菠菜, 飯, 蝦仁, 全聯 豬梅花肉, 炒雞蛋, 炒菠菜, 飯, 蝦仁. 晚餐: 花枝, 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 芥菜, 白蘿蔔, 蘿蔔糕. 小食/其他: 可口 小瓜呆脆笛酥-巧克力口味, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 翠菓子 航空米果, 黑咖啡, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 翠菓子 航空米果, 黑咖啡. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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