|
體脂肪:28.3% | BMI:25.3
昨天弟弟回來啦~~
另加了1鍋火鍋，太好吃啦😹
後來又多吃了1碗麵(゜∀。)
然後小蕃茄洗洗嘴🌈
吃爆啦💖🙊😆😆😆
這禮拜的扣打沒啦，不可以匪類啦
( > c < )
|
63.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
748 千卡
|
脂肪: 25.07克 | 蛋白质: 39.44克 | 碳水物: 93.86克.
午餐: 水煮蛋, 芭樂, 虱目魚丸, 蘿蔔糕. 晚餐: 虱目魚丸, 煮熟的綠色椰菜, 芭樂, 蘿蔔糕. 小食/其他: 林鳳營 異生菌優酪乳 無加糖, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|