在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 61.89克 | 蛋白质: 91.37克 | 碳水物: 75.26克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 芥菜, 鮭魚, 滷牛肉, 玉米筍, 青花菜, 飯. 晚餐: 洋蔥, 四季豆, Kirkland 牛梅花肉片, 鵝肉, 地瓜葉, 炒高麗菜, 飯. 小食/其他: 草莓, Costco 可頌, Crown 餅乾. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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