在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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595 千卡
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脂肪: 22.64克 | 蛋白质: 45.34克 | 碳水物: 66.34克.
早餐: Myprotein 乳清蛋白（天然巧克力）, 炒雞蛋（整個）, 雅聖 全麥吐司, 安佳 較低脂乳酪, 福樂 頂級希臘式優格. 午餐: Opera 達克瓦茲. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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 评论
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快笑死😂 教練說禮拜一在沒動來吃欺騙餐
聽到突然很高興，在想要吃啥美食呢🤔
結果今天突然動了，不知道該高興還難過😅
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2021年01月23日 会员：: fanfan3146
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