在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.6 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 37.91克 | 蛋白质: 112.42克 | 碳水物: 118.29克.
早餐: Житница Здоровья Семена Льна, Sojasun Соевый Йогурт, Зимовье Клубника Замороженная, Тофу Агропрод. 午餐: ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Лето Укроп Свежий, Лето Кинза, ВкусВилл Кокосовое Масло, Холидей Болгарский Перец, Окское Яйцо, Hortex Стручковая Фасоль, Дикси Брокколи, Ашан Помидор, Ашан Лук, Пятерочка Тыква Баттернат, Kikkoman Соевый Соус, Окское Яйцо. 晚餐: Nutiva Кокосовое Масло, Помидорка Томатная Паста, Ашан Помидор, Магнит Морковь Свежая, Ашан Лук, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Окей Капуста Белокочанная, Роскар Яичный Белок, Роскар Яичный Белок. 小食/其他: Cocowell Кокосовая Вода, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|