在2021年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 48.26克 | 蛋白质: 100.16克 | 碳水物: 147.56克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 蘆筍, 好菇道 鴻喜菇, 甜豆, 清蒸鱸魚, 全聯 梅花肉, 青花菜, 南瓜. 晚餐: 紅豆湯, 蒸蛋, 全家 日式唐揚雞, 全家 日式烏龍麵. 小食/其他: 黑咖啡, 餅乾, 新東陽 雪藏原味綠豆糕, 小番茄（葡萄形狀）. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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