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josephc0917
日记
2021年02月3日
josephc0917的日记, 2021年02月3日
josephc0917的个人资料
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體重91.9
體脂32.3
基代1683
內臟16
肌肉59
骨質3.2
91.9 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
91.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月3日:
1477 千卡
脂肪: 48.20克 | 蛋白质: 62.95克 | 碳水物: 189.94克.
午餐:
呷七碗 烤雞腿排油飯, 雞蛋(整個), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果.
晚餐:
小潘 鳳凰酥, Subway 燒烤牛肉, 光泉 無糖豆漿.
更多的......
3421 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
6支持者
支持
评论
捕魚日加油💪💪
2021年02月2日 会员::
chenxxxcccc
今天捕魚🐟👍👍
2021年02月2日 会员::
尼歐NEO
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