在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 36.64克 | 蛋白质: 121.30克 | 碳水物: 148.76克.
早餐: 全聯 冷燻鮭魚, 雅聖 全麥吐司, 炒雞蛋（整個）, Kindfood 舒肥雞胸肉-輕檸椒鹽, Costco 墨西哥薄餅. 午餐: 鴻喜菇, 白飯, 水煮蛋, 高麗菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 晚餐: 烤地瓜. 小食/其他: Myprotein 乳清蛋白（天然巧克力）, 芭樂. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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