在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.9 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 52.26克 | 蛋白质: 67.98克 | 碳水物: 100.90克.
早餐: Peanut Butter & Co Powdered Peanut Butter, Вико Лесные Ягоды, Белая Дача Полезный Кейл , Пятерочка Банан, 137 Degrees Миндальное Молоко, Житница Здоровья Семена Льна. 午餐: Ашан Пекинская Капуста, ВкусВилл Кокосовое Масло, Лето Укроп Свежий, Ашан Помидор, Окей Скумбрия. 晚餐: Лето Укроп Свежий, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Огурец, Пятерочка Тыква Баттернат, Дикси Брокколи, Волжаночка Яйцо, Окское Яйцо. 小食/其他: Cocowell Кокосовая Вода, MRM Matcha Green Tea Powder, 137 Degrees Миндальное Молоко. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
 评论
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать 💚
2021年02月4日 会员：: Худеемвместе+
|
|
|