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siempre aprendiendo的日记, 2021年02月12日

Disfruten del finde
87.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月12日:
1887 千卡 脂肪: 85.06克 | 蛋白质: 113.05克 | 碳水物: 164.21克.   早餐: Prozis Whey Isolate Zero, Hacendado Galleta María Dorada Complet, MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. 午餐: Milhojas, Hacendado Pisto de Verduras, Pechuga de Pollo Empanada, Pan Blanco. 晚餐: Pechuga de Pollo Empanada, Tortilla Francesa, Pan. 小食/其他: Prozis Whey Isolate Zero. 更多的......
3096 千卡 运动: 健美 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤

26支持者    支持   

评论 
Igualmente! 😘 
2021年02月12日 会员:: virgisalas5
Como te encuentras virgi?  
2021年02月12日 会员:: siempre aprendiendo
Pues voy tirando! Ya mejor de la operación, aunq un poco nerviosa por la espera de los resultados de la biopsia! Gracias SA por preguntar 😊 
2021年02月12日 会员:: virgisalas5
cuando tienes consulta ?? 
2021年02月12日 会员:: Silvi-es+
ánimo Virgi y q no sea nada! 
2021年02月12日 会员:: Javi Maku
El dia 18 tengo la revisión....🤞🤞🤞 
2021年02月12日 会员:: virgisalas5
💪💪💪 
2021年02月12日 会员:: siempre aprendiendo
Buen finde! 
2021年02月12日 会员:: Lasaña
Estaremos pendientes Virgi ,va a ir bien ya lo veras 🍀🍀🍀!!! 
2021年02月12日 会员:: Silvi-es+
Buen finde para ti también Jose😉 
2021年02月12日 会员:: Silvi-es+
Igualmente SA!! 😊 
2021年02月12日 会员:: Barbeitas
Ánimo Virgi!! 😘😘 
2021年02月12日 会员:: Barbeitas
Gracias family! a ver si pronto vuelvo a poner mas fotos de comida y menos de hospitales....😅😅 
2021年02月12日 会员:: virgisalas5
Feliz finde chic@s!!! Vete contándonos, Virgi!! 😘😘 
2021年02月12日 会员:: Yes_26
Buen finde, Jose. Virgi, en nada nos pondrás fotos de tus platazos 🥰 
2021年02月12日 会员:: EvaSieteTres

     
 

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