在2021年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 55.04克 | 蛋白质: 96.82克 | 碳水物: 107.40克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: Costco 牛肋條, 芥菜, 清炒豆苗, 滷蛋, 牛腱, 雞腿（不吃皮）, 山藥, 魚. 晚餐: 火鍋. 小食/其他: 盛香珍 黑金剛帶殼花生, 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 橙汁. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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