在2021年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2044 千卡
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脂肪: 70.61克 | 蛋白质: 154.98克 | 碳水物: 194.70克.
早餐: 煮鸡蛋, 蘿蔔糕, 认养一头牛 牛奶, 福禄源 海苔芝麻肉粉松. 午餐: 香菇, 鸡爪, 番茄, 清炒油麦菜, 鸡肝, 鸡胗, 鸡心, 鸡汤. 晚餐: 生蚝, 提拉米苏, 炒年糕, 芋头, 鲍鱼, 鸡肉, 清蒸或水煮虾. 小食/其他: 红餐酒, 橘子, 释迦, 车厘子. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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