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aun no me creo que haya bajado del 76 maldito 😅😅😅, estoy segura que después del cheat day volveré a pesar lo mismo de siempre 😂 pero de momento me he levantado feliz de ver los progresos
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75.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 70.54克 | 蛋白质: 63.73克 | 碳水物: 149.14克.
午餐: Aceitunas Negras, Pan de Pueblo, Papa Cocida, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Guisantes, Aceite de Oliva, Huevo. 晚餐: Wasa Pan, Atún en Aceite (Enlatado), Salmón Ahumado, Aguacate. 小食/其他: Plátano, Vitalinea Yogur Natural 0%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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