在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 38.57克 | 蛋白质: 117.82克 | 碳水物: 120.26克.
早餐: 全聯 芋泥肉鬆蛋糕, 炒雞蛋（整個）, Kindfood 舒肥雞胸肉-輕檸椒鹽, Costco 墨西哥薄餅, 安佳 較低脂乳酪. 午餐: 金針菇, 高麗菜, 正安 泡菜, 韓濟 韓國魚板, 蛤蜊/蜆. 晚餐: Opera 達克瓦茲. 小食/其他: Myprotein 六層夾心蛋白棒-巧克力聖代. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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