小粪球爱吃菜的日记, 2021年02月21日

在2021年02月21日体重纪录（没有日志纪录）

54.9 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月21日:

2019 千卡

脂肪: 44.79克 | 蛋白质: 85.83克 | 碳水物: 315.27克. 早餐: 寿司（含蔬菜和海鲜）. 午餐: 阿胶糕, 好利来全麦吐司. 晚餐: 猕猴桃/奇异果. 小食/其他: 烤腰果（加盐）, 鸡腿（不吃皮）, 鳗鱼寿司. 更多的......

2027 千卡

运动: 羽毛球 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

小粪球爱吃菜的体重历史