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體重91.6
體脂32.2
基代1679
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.2
還好😅😅😅
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91.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 91.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 37.97克 | 蛋白质: 77.22克 | 碳水物: 203.36克.
午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 小食/其他: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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