josephc0917的日记, 2021年02月24日

體重91.7
體脂32.3
基代1680內臓15
肌肉58.9
骨3.2
不應該可頌啊還是炸年糕😭😭😭

91.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 91.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月24日:

1327 千卡

脂肪: 65.30克 | 蛋白质: 89.75克 | 碳水物: 95.75克. 午餐: 雞腿排, 全家白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. 晚餐: 雅方羊肉爐隨意杯, 家樂福羊肉片. 更多的......

3318 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

沒事沒事⋯快去吃碗豆花東區粉圓壓壓驚⋯ 🤣🤣

2021年02月23日会员：: gulinlin

今天兩個飯局屎定了也沒辦法補漁了

2021年02月23日会员：: josephc0917

才肥0.1，秤的時候深呼吸沒吐氣造成的 🤣🤣🤣

2021年02月23日会员：: 莊仕優

😂😂😂

2021年02月23日会员：: chenxxxcccc

0.1 ⋯ 內褲脫掉再量，就⬇️掉了⋯ 🤣🤣🤣 ⋯ 搞不好還能多⬇️0.2⋯ 畢竟老人家的麵粉袋比較大件比較重⋯ 🤣🤣🤣

2021年02月23日会员：: gulinlin

我有先尿尿😅

2021年02月23日会员：: josephc0917

少了可頌應該就持平了

2021年02月23日会员：: josephc0917

感覺是年糕因為晚上吃🤔

2021年02月23日会员：: yin殷

我也有懷疑😅

2021年02月23日会员：: josephc0917

才0.1，而且約哥你年糕才吃幾塊而已啊

2021年02月23日会员：: 尼歐NEO

多深呼吸幾次就沒了

2021年02月23日会员：: 尼歐NEO

都吃一半不就沒事了嗎😅

2021年02月23日会员：: 白小茶

小茶我常常想吃一半吃一吃就吃2/3 3/4 最後就吃完了

2021年02月24日会员：: josephc0917

😆😆😆👍

2021年02月24日会员：: 白小茶

josephc0917的体重历史