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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐24.6% | BMI:🍐24.5
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
阿阿阿！
昨天爹娘買了麵包回來阿阿阿
🌸💖🌸
好久沒吃麵包啦😆
今天一定要吃到它！
好好好期待阿＼( ^▽^ )／
然後姨媽走啦！
又是一條活龍啦！
量圍度時發現整個消了點，姨媽來其實有腫耶！只是有在瘦，所以沒感覺😁
這次吃紅豆吃到有點上火噎😏
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61.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 39.13克 | 蛋白质: 86.00克 | 碳水物: 168.98克.
早餐: 苦茶油(茶匙). 午餐: 四季豆, 木瓜, 蘿蔔糕, 煎雞蛋. 晚餐: 芭樂, 巨峰葡萄, 燙青菜, 魷魚, 家樂福 冷凍鯛魚片, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 綠豆. 小食/其他: 馬可先生 起司核桃雜糧麵包, 芭樂, 水煮蛋. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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