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昨天204😅
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65 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 27.93克 | 蛋白质: 115.85克 | 碳水物: 121.56克.
早餐: 全聯 日式草莓大福, 炒雞蛋（整個）, 全聯 雞胸肉去皮, 安佳 較低脂乳酪, Costco 墨西哥薄餅. 午餐: 九層塔, 好菇道 鴻喜菇, 炒雞蛋（整個）, 杏鲍菇, Kind food 咖哩泰皇雞胸肉, 大陸妹. 晚餐: 烤地瓜. 小食/其他: 7-11 茶葉蛋, 蘋果. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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